我们身体的器官都是有着各自不同的作用，它们就像是不同的零件，每个部位的作用不同，但是却一起协调运作，互相倚靠。其中在各个部位中，无论男女，肾可以说是最为重要的部位之一，它是人体的体液过滤器，负责着身体多种体液的循环代谢，并且肾小球还是体液重吸收的重要部位，因此我们喝的一些水，往往会对我们的肾有着直接或者间接性的影响，今天说的就是肾是身体的“过滤器”，但这3种水要少喝，不要给肾“添堵”。
1、碳酸饮料
碳酸饮料中有两大物质，是伤身的重要物质。一就是磷酸，磷酸就像深思磁铁，而钙物质就像是金属，一旦磷酸大量进入体内，就容易吸附钙物质，造成骨骼缺钙。而第二种就是果糖，碳酸饮料中的果糖含量也是非常多的，大量的果糖容易加速消耗体内的ATP功能物质，从而分解出大量尿酸，尿酸有需要被肾小球重吸收过滤，这样无疑就是加大了肾的吸收过滤负担，还可能造成尿酸偏高，对身体的影响很大。
2、浓茶
茶本身其实对身体是有益的，但是浓茶就不一定了。浓茶中咖啡因、茶多酚、茶黄素等物质非常多，它就像是一个复杂的混合物，大量饮用对于肾来说，无疑是巨大的过滤负担，很容易加重重吸收过滤的难度，而且经常饮用浓茶的人，也容易出现尿黄、异味重，类似上火的情况。
3、奶茶
奶茶是很多人年轻人都爱喝的一种饮料，但是奶茶对于身体来说，却不是很好。奶茶中添加物很多，各种糖精奶粉混合了许多种类，而且糖分含量非常高，对于肾来说，也是一大“添堵”的麻烦，平时最好克制一下，尽量少喝。
那么这么多不适合多喝的水饮影响健康，怎么可以保养改善身体呢？其实护理身体的“过滤器”，最好的方法就是饮用单纯的白开水，少喝饮料，水里可以适当放入一些利尿的食材，加强排尿，促进排毒，比如适当的放入一些利尿排水的玉米须，玉米须干制加工以后，是一种天然的促尿食材，可以煮汤也可以泡水，对于尿液异味重，发黄上火，都有着很好的改善，平时喝水的时候，也可以将玉米须水作为一种排水护身的水喝。
那么大家平时喜欢喝什么水呢？
